8成人足弓不健康 根據粗略統計，高達8成人足部不健康，不是扁平足就是高足弓，健康足弓僅佔2成左右。 足跟歪斜、外旋或足弓塌陷，不但讓你愈走愈痛，還會導致姿勢不正、腰酸背痛。 打造耐走勇腳 物理治療師教3動作 足弓不健康怎麼辦？ 耐走勇腳從日常打造，跟著物理治療師，用簡單3招改造弱足、維護足部健康，一張椅子就能做。 勇腳第1招：十指緊扣放鬆腳掌 【步驟一】找一張椅子正坐，一隻腳屈膝置於另隻腳上。 【步驟二】將手掌和腳掌十指緊扣。 【步驟三】讓手帶著腳掌前後活動。 動作功效：讓緊縮的腳趾舒展，幫助腳掌大幅度伸展。 勇腳第2招：縮足運動 【步驟一】赤腳坐在椅子上，膝蓋和腳踝呈90度，腳跟踩好。 【步驟二】將大拇趾球往腳跟的方向用力，感受足底肌肉的用力，足弓會拱起、拉高。
送入伙禮物時必然先考量的就是「預算」。 以初出社會的新鮮人來說，如果送禮的對象是同事，預算大約可落在 HK$300 - HK$500 左右；如果是好朋友，預算則可提升至 HK$500 ～ HK$1,000，而親戚的話則可以考慮 HK$1,000 以上的商品。 不過，預算不足怎麼辦呢？ 其實同事 、朋友間合送禮品的情形並不少見，集合大家的預算，便可送出更高價並且大方的入伙禮物! 香港地寸金尺土，入伙禮物最棹忌「阻埞」兼「唔等使」，如果對方的新居只屬蝸居尺寸，則更加要權衡禮物實用性及體積，避免造成尷尬場面。 例如盡量以「容易收納」為原則來選擇小型家用電器，或者直接購買快消品如酒類、食物及甜品，與主人家一同享用美酒佳餚，也是表達心意的好選擇。
意思是，你家裡開門的時候，門會推開往公共走道的方向... 不是外推陽台的外推.. → sdiaa: 八成是突出牆面 蓋到公共區域了吧 05/24 14:42 也不是，都平貼牆面...意思是說大家逃生時，大家開外門，這樣會影響逃生... 就一般住家都會有內外門... 在家要出去時，大家會拉內門和推外門...當你推外門時會佔到公共走道，會影響逃生... 一般住家很多都有兩扇門...外門若推往公共走道的方向，就是要拆... ※ 編輯: pionghouse (39.15.26.22 臺灣), 05/24/2023 15:18:36 → GLUESTICK: 大樓有保全沒必要2層門 從鉸鍊那裏抬起來鐵門就下來了 05/24 15:20
財神爺怎麼分辨？ 正財神與偏財神有何不同？ 在選擇財神廟拜財神時，由於財神種類非常多，要先確定是正財神或偏財神，還有正財神又會分「文財神、有武財神」兩種，畢竟兩種財神爺業務範圍不同，要依照自己職業與需求拜對財神爺，千萬不要拜錯避免會無效果。 文財神：太白金星、李詭祖、比干、范蠡 (陶朱公)。 武財神：關公、趙公明、蕭升、曹寶、陳九公、姚少司。 偏財神：五路財神、土地公、利市仙官、招財童子、黑白無常。 密財神：黃財神、白財神、黑財神、財寶天王。 文財神（福財神） 文財神通常是指「太白金星、李詭祖、比干、范蠡」，形象為白臉長鬚，掌管人間財富流動，大多會稱「福財神」有送財和增添福氣。 適合行業屬性 ：專業人士、手工藝業、廣告業、傳播業、公務員、內勤人員、行政人士等。 武財神
（圖片提供／幸福空間） 未加包覆的樓梯，即為「梯刀」。 （圖片提供／幸福空間） 若是梯刀正對臥室門，代表住在該房間的人，容易有意外血光之災、手術、身體病痛……等情事。 梯刀如正對廁所，代表會有生殖泌尿系統的問題。 如果樓梯角沖射房間，則是代表住在該房間的人容易發生意外血光之災。 若將旋轉樓梯設計在房子正中央的「宅心」處，即犯了「梯居中」的煞氣。 「宅心」如同人的心臟，旋轉樓梯位於宅心，彷彿是將螺旋開瓶器鑽入「宅心」一樣，家人就容易產生心臟方面的問題。 若是壁刀或樓梯切到臥室門，由門內往外看，如果切到門的左側，即門的龍邊，會傷到住在該房間的男性；若是切到門的右側，即門的虎邊，則會傷到住在該房間的女性。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
2023-07-20 搬屋絕對不是一件容易的事，特別對於租客來說，更要遷就好退租時間和新租約的時間。 一般來說，香港的搬屋的流程如下 內容目錄 隱藏 搬屋流程： 搬屋公司4種報價方式 迷你倉服務 Pack箱小貼士 家居搬屋物品清單 相關文章 : 搬屋流程： 選擇搬家日期 ：首先確定你的想搬進新屋的入住日期，再根據需要找搬家公司的時間來選擇搬家日期。 建議提前3-4週預約搬家公司，特別是在旺季或者節假日，搬家公司的預約量較大，如果是受歡迎的搬家公司可能需要提前超過一個月預約。 當然，如果你只是搬一些家具或者小物品，可能會有比較靈活的安排，但是如果涉及到整個家庭的大型物品，提前預約是必要的。 通知業主 ：如果是租客，無論租住的住所是否續租，搬家前最好在合約租約即將到期前一個月通知業主。
Jan 18 2024 十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。
曾有多项流行病学的证据显示，耳垂皱褶与冠心病或其他心血管疾病的存在有一定的相关性 [1-3]。 在一项哥本哈根心脏研究中，研究人员跟踪随访了10885名基线没有冠心病的健康人群，在35年间，有3401人被临床诊断为冠心病，有1708人发生心肌梗死。 结果显示，与没有耳垂皱褶的人相比，出现耳垂皱褶的人发生冠心病和心肌梗死的风险升高了1.09倍 [3]。 (不同类型的耳垂皱褶 来源：Saleh Nazzal) 尽管其中的原因，目前说法不一，衰老、睡眠姿势等都可能造成耳垂皱褶，不过一个可能的原因是耳垂是动脉末端区域，这个位置出现皱褶，可能代表着微循环出现了问题。 除了耳垂，其他面部上的变化，可能也和心脏问题相关，比如许多人在意的抬头纹。
頂腳
